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食谱

鸡咖哩

8月29日2点

15分钟准备
30分钟做饭
服务4

打印

成分分量

鸡咖哩

茶松油
一大细切洋葱
4压大蒜丁
一表姜
1表加拉姆masala
茶松二次播种
茶松地面扰动
400克裁剪立方鸡片
3细切番茄
2杯鸡店
150克剪半绿豆
一杯低脂肪平面酸奶
提供蒸菜basmati大米

方法论

鸡咖哩

一号

热1茶匙油加大番茄saote 1大细切洋葱,4压大蒜圈和1表层姜2至3分钟,直到洋葱试样
2

增加1表博加拉姆马萨拉,2茶谱每coriander种子和土生土生和1茶松地面扰动库克扰动一分钟直到芳香
3

mix 400g裁剪鸡片三叉番茄和2杯鸡店带锅炉低温沉浸20分钟
4

加150克剪半绿豆沉浸5分钟,直到标注从热中清除
5

串通一杯低脂平面酸奶服务蒸巴斯马提米

注解

伴有芒果cutney,raita和普通南面包

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