Kefir酸奶
提供免疫系统实战推波逐流 李福尔摩斯书《愈合你的口袋》非乳品用椰子制作 自然发酵过程对消化作用很好
- 20分钟准备
- 服务2
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成分分量
Kefir酸奶
- 3个年轻椰子室温度
- 2无乳类前生胶囊或1台无奶类前生粉
- 新莓服务
方法论
Kefir酸奶
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一号打开椰子 并松开椰子水进碗置身事外
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2排查椰子肉, 试图不包含外壳, 并置入搅拌机添加椰子水并混合到奶油-它应保持酸奶一致性
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3混合注入玻璃碗并添加原生胶片或原生粉
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4sweese布遮掩碗带弹性带安全并置放冷干黑地一至二天准备时,它应品味相当尖锐,不带点甜味
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5添加stevia品味后再冷冻 并享受未来7天新莓服务使用
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