鲑鱼菜切片
2013年3月27日- 25分钟准备
- 50分钟做饭
- 服务6
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成分分量
鲑鱼菜切片
- 2茶松菜油
- 一中红洋葱插网
- 介质2cm片段
- 半杯冷冻豌豆
- 200克花椰菜切成小花
- 一群二百克复数剪切5cm
- 210克可粉红鲑
- 2表粗切dill
- 6鸡蛋室温度
- 1杯牛奶
- 半杯奶油
- 1表排水小宝宝翻页
方法论
鲑鱼菜切片
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一号预热炉180°C/160°CGrease a 22cm(基度测量)、方块叉或2升(8cup防烤盘)
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2小煎锅热油加洋葱烹调5分钟或软化介质番茄10分钟或近似适配添加豌豆,花椰菜和sparagus板播菜覆盖2分钟或调试排水井
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3排水鲑鱼丢弃皮肤并分块菜菜三文鱼准备盘喷洒dill
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4大罐子打鸡蛋 牛奶和奶油带盐和辣椒的季节泛泛混合锅喷雾带披肩烤30分钟或直到金并设从烤箱取出站板10分钟服务性
注解
留鲑鱼骨它们是很好的钙源
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