慢熟羊排
卷起热肩排骨是最香味的羊肉切片之一 — — 和友好预算
- 15分钟准备
- 1时45分做饭
- 服务3
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成分分量
慢熟羊排
- 2表橄榄油
- 一大洋葱细片
- 二叉压大蒜
- 4x200g羊肩排
- 400克可切番茄
- 2杯或水
- 茶匙糖
- 一叉干亚焦
- 茶松地潮
- 茶松熏辣椒
- 一波叶
- 一杯冷冻薄豌豆
- 盐粉黑辣椒
方法论
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一号预热炉160摄氏度
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2热油大炉防火锅加洋葱粉大蒜和厨师5分钟添加羊排单方做几分钟后添加所有剩余成份,除冻薄豌豆
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3盖盖并带温柔沉浸放在烤箱里短短11个半钟头或直到羊肉变嫩stir冷冻豌豆并返回烤箱15分钟
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4检查调味服务
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