食谱

豆茄茄茄子

  • 15分钟准备
  • 40分钟做饭
  • 服务4
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成分分量

豆茄茄茄子
  • 1/4杯通心粉
  • 300克菜花插花
  • 250克花椰菜切成花
  • 2表橄榄油传播
  • 四分之一杯平面面
  • 2杯豆奶
  • 表二芥末
  • 半杯番茄酱
  • 400公克玉米内核排水
  • 一杯冻豌豆解冻
  • 盐和辣椒,逐季
  • 四分之一杯多草打包干面包

方法论

豆茄茄茄子
  • 一号
    预热炉达200摄氏度大量加盐水库面10分钟或直到温柔但坚固地咬排水沟
  • 2
    5分钟开菜花和花椰菜
  • 3
    介质酱板中熔化适中热口味面粉煮1分钟或混合增厚从热中除去板逐步挤牛奶直到平滑返回板热煮5分钟或混合锅炉加厚芥末树 半奶酪 玉米和豌豆带盐和辣椒的季节
  • 4
    组合面菜、菜花花花花花菜、花椰菜和芝士酱余干酪加面包叉盘面上洒面烤20分钟或直到金棕色

注解

个人服务烹调时间变换省时用4杯冷冻换新菜寻找使用大块的牌子无豆奶酪使用用菜连网制作的起司取而代之