食谱

spicy鱿鱼沙拉

  • 50分钟做饭
  • 服务6
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成分分量

spicy鱿鱼沙拉
  • 900克乌贼引擎盖
  • 二叉新鲜柠檬草,精剪
  • 2杯125ml甜辣辣酱
  • 一叉大蒜压碎
  • 2表花生油
  • 四分之一杯(60ml)柠檬汁
  • 百克Mizuna
  • 1杯(80g)豆芽
  • 3杯新薄荷叶,固定打包
  • 3中型番茄570g

方法论

spicy鱿鱼沙拉
  • 一号
    割乌贼引擎盖向下开放 切成三大三角形 轻分形形形三角形中盘加柠檬草、酱料、大蒜、油果汁、覆盖物、冷冻3小时或夜间
  • 2
    稀疏乌贼小番茄 保留马林库克鱿鱼批量加热油烤板(或烧烤或烧烤)直到遍历遍地烧熟覆盖保暖
  • 3
    并用大碗混合mizuna、sprouts、mint带预留马来德锅炉 锅炉 破解 一分钟
  • 4
    serve沙拉加鱿鱼

注解

Mizuna淡薄沙拉叶通常是misclun中发现的绿树之一,此配方中也可以使用