达马里混合坚果
盐味、松软和打包的香味,这些美味烤坚果和令人难以置信的摩托什和完美享受中晨点心
- 5分钟准备
- 20分钟做饭
- 制造4杯
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成分分量
达马里混合坚果
- 250克杏仁内核
- 150克原生坚果
- 百克brazil坚果
- 100克原腰果
- 3表塔马里酱
- 茶松池
- 四分之一茶松cayenne辣椒
方法论
达马里混合坚果
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一号预热炉180摄氏度
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2置坚果为烤盘Cook5-10分钟或直到轻烤转坚果碗添加tamari、cumin和cayenne辣椒混合组合
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3退坚果烤盘再加10分钟 转半路允许服务前完全冷静
注解
番茄酱免小麦豆酱 从超市健康食品部分提供核子和种子高蛋白含量并可能有助于降低胆固醇
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