食谱

大麦早餐小菜

LSA混合地菜籽、向日葵种子内核和杏仁卫生食品商店或超市卫生食品区提供

  • 15分钟准备
  • 服务4
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成分分量

大麦早餐小菜
  • 4acorts
  • 125g小草莓
  • 2杯(560g)酸奶
  • 半2杯滚动大麦
  • 3杯(40g)Isa
  • 一叉蜂蜜

方法论

  • 一号
    半生石片稀疏四叉草莓小碗加杏子
  • 2
    半果分四杯11⁄2杯(375ml)顶半酸奶番茄大麦、LSA、honey和剩余酸奶
  • 3
    覆盖镜和剩余果分离餐厅过夜
  • 4
    顶端三角形剩余果实服务