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当你感到压力时,你应该试试这10种营养食谱

我们吃什么对我们的感觉有很大的影响,所以吃对我们身心有益的食物是很重要的。下面这10个食谱富含可以缓解压力的成分——非常适合你需要精神振奋的时候。

食物的爱|2020年3月30日

  • 20个经济实惠的食谱,非常适合平底晚餐

    当你为室友做饭的时候,想要做一顿又好吃又有营养又容易买的简单饭菜可不是件容易的事。我们收集了最划算的餐点,来帮助你在不影响口味的情况下满足大家的需求。

    食物的爱|2020年3月15日

  • 鱼玉米饼配上松脆的麻屑

    在这些快速简单的鱼肉玉米饼中享受大麻的坚果味道。这种美味的面包屑涂层同样适用于整条鱼片或鸡肉,是将超级营养的大麻融入日常菜肴的一种简单方法。

    娜迪娅|2020年3月12日

  • 无麸质玛格丽塔披萨kūmara基

    制作正宗的无麸质玛格丽塔披萨-基础材料是kūmara和燕麦片!煮的时候,它们的边缘非常脆,这意味着它们非常适合放所有你喜欢的配料。

    食物|2020年3月11日,

  • 西兰花和香草馅饼配甜菜根调味料

    这些无麸质油炸饼充满了纯粹的美味!做一批美味的周末早午餐或轻松的周中晚餐——确保你在我们的美味配料上堆积如山。

    新西兰妇女周刊|2020年3月09

  • 牛油果佛碗配芝麻酱

    用这个超级简单的牛油果佛碗来保持新鲜、简单和美味。奎奴亚藜配上健康的绿色蔬菜、杜卡鸡蛋和美味的芝麻酱,这道菜非常适合简单的午餐或晚餐。

    食物|2020年2月10日

  • 15份清淡新鲜的沙拉非常适合夏季露天用餐

    无论是喜欢作为一个配菜烧烤的货物或狼吞虎咽作为一顿简单的饭菜,没有什么尖叫夏天用餐像一个新鲜的沙拉。以下是我们的一些好点子,都是当季最好的农产品。

    食物的爱|2020年1月15日

  • 2020年预算吃超级食物的7个窍门

    如果你想要2020年的新饮食习惯,但又担心圣诞节后的银行存款不足以支付昂贵的蛋白质和梦幻水果的费用,那就继续往下读吧——这里有很多你负担得起的替代品!

    食物|2020年1月09年,