当你感到压力时，你应该试试这10种营养食谱

每个人最喜欢的早餐都被这个牛油果吐司食谱带到了美味的新高度。华丽的鳄梨奶油，香料包装的雪慕拉和新鲜的小萝卜一起创造了这款时髦的吐司

这些放纵的巧克力棒里有苋菜，一种古老的谷物，搭配黑巧克力、松脆腰果、烤燕麦和酸蔓越莓。少量的牛奶焦糖会带来一股甜味。食谱由麦考密克提供。

这是一种真正的绿色奶昔，只加了一点点苹果和蜂蜜的甜味。柠檬也有助于平衡绿色的味道。如果你觉得味道太酸，可以再加一点蜂蜜

这道沙拉是Nici Wickes妈妈童年时的一道美味食谱，简单得令人难以置信。土豆加热了牛油果，让它的味道和口感恰到好处。

这种美味的巧克力脆麦片是你早餐棒的必备食品。如果你想享受一下，撒在香草冰淇淋上也很美味……或者直接从罐子里拿出来吃!

娜迪亚·林的素食松露食谱让你的巧克力修复变得不那么有趣。不含乳制品和麸质，这个简单的五种材料的食谱是你下次享受甜蜜场合的完美选择

用这个早餐碗食谱开始你的一天!这款不含乳制品、不含麸质的冰沙碗因其鲜亮的紫色色调而得名于充满活力的蓝莓。把它当早餐吃吧!

美味的精制无糖crêpe天然水果的甜味来源。

有了这个现成的scroggin食谱，你永远不会挨饿!完美的户外探险，或只是在工作的抽屉里为任何零食紧急情况保存，这种混合物永远不会让你失望。

轻蒸、煮、焯、烤或煎，芦笋是一道真正的美味。所以尽情享受芦笋的季节，在这美味的三文鱼顿寿司里享用芦笋吧