20个经济实惠的食谱，非常适合平底晚餐

这些难以置信的南瓜玉米片是一种健康又美味的方式来享受秋天的味道。向你最喜欢的新小吃/餐点问好!

这款简单的意大利面很受孩子们的欢迎，只需简单的三个步骤，只用一把常见的原料就能快速做出来——只需要煮意大利面和豌豆，搅拌后就可以吃了!

来自澳大利亚妇女周刊的扁豆鹰嘴豆沙拉和酸辣酱酸奶。

在10分钟内做出一批美味的墨西哥辣味鸡肉丸。把肉丸包在热乎乎的玉米饼里，配上新鲜的沙拉，作为家庭的快速晚餐。

在一种芳香的酱汁中，这种味道浓郁的土豆和蛋仁爆味，配上米饭和新鲜的香菜，是一顿令人难以置信的温暖家庭餐。

自制披萨美味可口，比大多数披萨店的更健康(也更美味)。另外，孩子们真的很喜欢帮忙做。这些蔬菜配料总是很受欢迎!

让你的朋友和家人对这道香浓奶油绿色咖喱鸡肉食谱印象深刻，它真的很有味道，配上米饭非常美味。

香肠咖喱配上奶油土豆泥或黄油米饭非常美味，为家人做了如此有营养的冬季晚餐。做起来超级容易，而且味道鲜美。

制作正宗的无麸质玛格丽塔披萨-基础材料是kūmara和燕麦片!煮的时候，它们的边缘非常脆，这意味着它们非常适合放所有你喜欢的配料。

用这些快捷简单的羊肉汉堡来节省今晚的晚餐开支。多汁的羊排和我们自制的甜菜根酱——这是全家人都会喜欢的一顿饭!

大多数食物中最昂贵的部分是蛋白质。所以，坚持预算的一个聪明方法就是用蔬菜来充实你的肉酱面。

在成本上妥协，而不是在味道上妥协，这个预算友好但非常美味的鸡排食谱。搭配辛辣的柠檬欧芹黄油和松脆的卷心菜沙拉，是一款均衡的晚餐。

这个南瓜腰果咖喱太好吃了!腰果在烹饪过程中会变软，发出一种沉闷的声音，香料的混合形成了南瓜的完美背景。

这是一种多用途意大利主食上的美味新花样。享受这个奇妙的舒适的扁豆肉酱意大利面，一个丰盛的周中餐，全家人都会喜欢!

如果你正在寻找一种冬天保暖的食物，这道菜就是为你准备的!奶油毛茛南瓜，温和的香料和奶油奶酪的味道，一碗这种汤就像一个温暖的拥抱。

超级食物来拯救——豆腐和炒菜。摄影:Brett Stevens/bauersyndication.com.au

这道美味可口的日式料理采用了经济实惠的鸡大腿。在餐桌上肯定会被击中!

Nici Wickes的单盘香肠烘焙食谱是完美的简单晚餐选择。香肠和色彩鲜艳的蔬菜、雪利酒醋一起烘焙，再配上硬皮面包，以抹去所有美味的汁液

以其新鲜的茴香味和营养特性，茴香值得在这个冬天的盘子里占有一席之地!所以尽情享受这个舒适的香肠和茴香意大利面吧，这是一顿美味的工作日晚餐。