食谱

盐和辣椒乌贼加柠檬

  • 15分钟准备
  • 30分钟做饭
  • 服务4
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成分分量

盐和辣椒乌贼
  • 600克乌贼头罩净化
  • 4/杯平面面粉
  • 茶松海盐片
  • 1/2茶匙破解黑辣椒
  • 茶松干辣片
  • 植物油深爆
  • 40克小火箭叶
  • 大番茄220g切入网
莱蒙艾奥利
  • 2蛋黄
  • 茶松dijon芥末
  • 2/3杯(160ml)额外光橄榄油
  • 3杯橄榄油
  • 2表柠檬果汁
  • 二叉大蒜压碎

方法论

盐和辣椒乌贼加柠檬
  • 一号
    做柠檬a小鸡蛋和芥末中碗渐增混合油流 薄稳流直到混合增厚树枝果汁和大蒜
  • 2
    裁剪中心开关分数内部对角模式半鱿鱼长路切入厚条
  • 3
    混合面粉、盐、辣椒和辣椒面粉混合体中加鱿鱼和大衣散位溢出
  • 4
    热油Wok深冻鱿鱼批量处理直到试样排入式吸纸
  • 5
    乌贼用火箭、番茄和ai

注解

盐和辣椒虾味道也很好吃外壳和稀疏虾,留下尾巴完好无损,然后浸入盐和辣椒混合象鱿鱼一样,虾不花时间做饭 令它们成为大菜开菜