低Kj

绿色超级果汁

羽衣甘蓝和菠菜都是超级食物——营养丰富,抗炎。羽衣甘蓝富含维生素A、促进眼睛健康的类胡萝卜素、膳食纤维、维生素和矿物质。菠菜富含叶酸,可以保护细胞免受伤害。这种果汁也是低脂肪,低千焦和低碳水化合物。

澳大利亚女性的每周|2015年3月30日

  • 亚洲卷心菜沙拉

    这道新鲜、美味的亚洲沙拉是一种完美的配菜,可以作为大型晚餐的配菜,也可以添加一些稀有的牛肉,作为夏季大餐。

    澳大利亚的表|2014年12月30日

  • 亚洲蒸澳洲肺鱼

    这道健康的亚洲海鲜晚餐可以马上上桌。体验简单美味的清蒸鱼和米饭。

    澳大利亚的表|2014年12月30日

  • 亚洲蔬菜配中国蘑菇

    为你的下一个亚洲宴会提供完美的新鲜和美味的一面——白菜和荷兰豆与中国蘑菇和美味的亚洲调味品一起蒸。

    食谱+|2014年12月30日

  • 洋蓟加大蒜醋

    将整个洋蓟煮至鲜嫩,淋上浓烈的大蒜芥末醋,让它散发出浓郁的味道。

    麦迪逊|2014年11月29日

  • 洋蓟沙拉

    这种新鲜简单的沙拉可以很快拌在一起,是任何餐桌上的配菜。

    澳大利亚的表|2014年10月29日,

  • 三个卷心菜沙拉

    这道美味新鲜的自制卷心菜沙拉是丰盛晚餐的终极配菜。口感饱满,易于制作,可以添加到三明治和汉堡中,成为美味的美食。

    食谱+|2014年10月29日,

  • 亚洲鸡肉沙拉

    天然的低脂和充满亚洲风味的鸡肉卷心菜沙拉是夏季晚餐派对或健康家庭午餐的绝佳选择。

    女人的天|2014年10月29日,

  • 烤鸡肉配芝麻菠菜沙拉

    这道简单快捷的烤鸡菜对那些关注体重的人来说非常健康。味道浓郁,30分钟内即可上桌。

    澳大利亚的表|2014年8月29日

  • 快速豆浸

    当不速之客来临时,你需要速食时,这种速食豆酱一定会给你留下深刻印象。

    澳大利亚的表|2014年8月29日