杏仁

甜，坚果和水果，这华丽的杏仁挞顶部是烧焦的新鲜无花果，创造了一个非常放纵的甜点，完美的周末或早茶招待。

在冬天的夜晚，享用这丰盛而营养丰富的羊肉、鸠摩罗和杏仁咖喱。

用这些超级美味的杏仁能量棒来启动你的一天吧，它是由燕麦、椰子和坚果制成的。它会让你一整天都保持精力充沛，防止盲目吃零食。

为你所爱的人做一批蛋奶杏仁饼干，作为一个甜美的早上或下午的款待。它们非常有黄油味，配上热茶再好不过了。

杏仁富含蛋白质、纤维、维生素E、锌、钾、铁和钙等营养物质。杏仁奶还含有类黄酮，有助于降低“坏”胆固醇水平，保护心脏。杏仁中强大的抗氧化剂有助于增强免疫系统。