食谱

面团用杏仁和核桃酱,梨和蚕豆

享受这种营养丰富的味精面食,装满了一个穿孔和坚果杏仁和核桃糊,甜梨和蚕豆!健康的晚餐选择从未尝过这么好!

  • 10分钟准备
  • 15分钟的烹饪
  • 服务4.
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原料

面团用杏仁和核桃酱,梨和蚕豆
  • 1/2杯(80g)杏仁,烤
  • 1/2杯(50克)核桃,烤
  • 2丁香大蒜,粉碎
  • 1/4杯牢固地包装豆瓣枝
  • 1/2茶匙新鲜地面黑胡椒
  • 1/2杯(125ml)特级初榨橄榄油
  • 400克拼写的Penne Pasta
  • 2中梨(460g),未剥离,芯片,切成八个楔子
  • 1汤匙橄榄油
  • 2杯(240g)冷冻宽(Fava)豆,烫伤,去皮
  • 1 1/2杯牢固地包装豆瓣枝,额外
  • 1/3杯(25g)剃光的山赤糖或帕尔马干酪

方法

面团用杏仁和核桃酱,梨和蚕豆
  • 1
    处理坚果,大蒜,豆瓣和辣椒,直到切碎。随着电机运行,逐渐倒入¼杯超前的初榨橄榄油,直至组合。盐味的季节。
  • 2
    在煮沸的盐渍水的大片煮沸8分钟或直到几乎嫩的烹饪意大利面。流走;储备½杯面团烹饪水。返回PAN;盖子保持温暖。
  • 3.
    同时,季梨。在大型煎锅中加热橄榄油在中等热量上;煮梨每侧2分钟或直到金色。排水纸巾。
  • 4.
    用足够的保留烹饪水加入用足够的预留烹饪水,为粘贴涂抹意大利面(不要将锅返回到热量,或者坚果糊将加厚并使混合物干燥)。添加梨,蚕豆和额外的豆瓣;轻轻地折腾结合。季节味道。
  • 5.
    为意大利面配上奶酪,淋上剩余的特级初榨橄榄油。

笔记

坚果糊状物可以是一天前进;存放在冰箱中的密闭容器,直至准备使用。我们在这个配方中留下了梨子的皮肤,因为它已被证明是肉体的两倍和更大浓度的植物营养素。来自豆瓣的皮肤和胡椒的任何苦味都是梨肉的甜味容易平衡的。