是2 - 4

这道丰盛、快捷、简单的番茄汤里有豆子、芹菜、胡萝卜和少许辣椒，是冬天的一道温暖佳品。

在短时间内创造出美味、营养丰富的一锅饭。融化的奶酪，美味的火腿薄片和完美煮熟的鸡蛋，这些迷你早餐杯是一个星期中任何一天的完美选择。

这道清淡可口的意大利宽面充满了多汁的圣女果、坚果洋蓟、松脆的羊乳酪和一丝罗勒的味道。

柔嫩香甜的梨子在香浓的姜肉汤里煮得恰到好处。晚餐后可以在水果里放上一团香料乳清干酪。