午餐

大虾,羽衣甘蓝和鹰嘴豆塔博勒

大虾、羽衣甘蓝和鹰嘴豆塔博勒是一种为身体提供营养的简单方法。这道菜里有burghul、羽衣甘蓝和大虾,还有柠檬和香草的味道,你需要的一切都有了。

妇女节(新西兰版)|2019年8月14日,

  • 冬蔬炒蛋,凤尾鱼和帕尔马干酪

    这个色彩缤纷的冬季营养碗富含营养——尤其是那些漂亮的绿色蔬菜。在上面放上一个鸡蛋和一些凤尾鱼来增加蛋白质,再撒上一点帕尔马干酪就可以了!

    娜迪娅|2019年7月30日

  • 如何制作蜂蜡食品包装

    在寻找减少厨房塑料的可行方法吗?蜂蜡食品包装是一种可持续的,可重复使用的塑料食品包装的替代品。它们由无毒的天然成分和棉织品制成,超级耐用,制作起来也很有趣。苏菲·格雷为我们介绍了她简单的一步一步的过程。所以戴上你的DIY帽子,做一只忙碌的蜜蜂吧!

    食物的爱|2019年7月29日

  • 这些西葫芦片食谱是完美的一餐

    简单,健康和难以置信的简单,这些西葫芦片食谱是一个快速和美味的中期晚餐或健康的午餐盒零食

    食物的爱|2019年7月23日

  • 面条,豆腐和蔬菜汤

    如果你正在寻找一种又快又简单的无肉餐,这道中式汤是最好的选择。充满了豆腐、蔬菜和面条的美味,这是一道营养丰富的冬季食谱。

    澳大利亚女性的每周|2019年7月10日,

  • 黄油鸡肉丸串

    这道人人都爱吃的外卖的独特料理,黄油鸡肉丸串总是很美味。包上馕饼,配上沙拉和美味的奶油鸡酱,这是一顿简单又健康的晚餐。

    食物|2019年7月1日

  • 鱼韭菜派配山柑、欧芹、豌豆

    这是一个大的家庭式派,但它可以很容易地削减,以适合一两个。将鱼添加到你的每周菜单中是一种美味的方式,配上酸豆和欧芹豌豆就成了一顿丰盛的饭。

    新西兰妇女周刊|2019年6月17日

  • 豌豆、火腿和酸奶油螺旋

    这款简单的意大利面很受孩子们的欢迎,只需简单的三个步骤,只用一把常见的原料就能快速做出来——只需要煮意大利面和豌豆,搅拌后就可以吃了!

    娜迪娅|2019年5月26日,

  • 热腾腾的猪排沙拉配烤梨和蓝奶酪

    这道令人难以置信的沙拉制作简单,但看起来和吃起来都很美味!从熏火腿包的猪肉里脊到美味的蓝奶酪和焦糖梨馅,这道菜绝对会让你大受欢迎。

    娜迪娅|2019年5月26日,