菜花

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自制番茄酱的冬季蔬菜派

如果你想在工作日的晚餐中加入更多的蔬菜，那么我们可以帮你。这个丰盛的蔬菜派美味又有营养，剩下的饭菜足够大家午餐吃。

娜迪娅|2019年8月14日,

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    咖喱羊肉配鹰嘴豆和花椰菜饭

    咖喱羊肉是工作日晚餐的理想选择。用美味的香料，加上营养丰富的鹰嘴豆和花椰菜米饭，只用45分钟就能搞定，这道菜肯定会成为家庭的最爱。

    妇女节(新西兰版)|2019年7月10日,

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    奶油花椰菜和培根汤

    没有什么比在冬天喝一碗温暖的汤更舒服的了，这个奶油花椰菜和培根食谱也不例外。丝滑的口感和酥脆的培根装饰是如此令人难以抗拒的组合!

    娜迪娅|2019年6月18日,

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    温热的墨西哥胡椒，奶酪和花椰菜酱

    奶油和奶酪的味道恰到好处，这款温热的墨西哥胡椒、奶酪和花椰菜蘸酱是一道非常棒的开胃菜或小吃。搭配芝士吐司，口感爽脆。

    娜迪娅|2019年6月11日

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    烟熏花椰菜和玉米杂烩

    烟熏辣椒粉和辣椒粉为这道花椰菜和玉米杂烩增添了华丽的味道，使它成为冬天晚上的温暖晚餐!做起来很简单，而且上面有脆培根和烟熏切达干酪，味道很好。

    妇女节(新西兰版)|2019年6月5日

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    菜花西葫芦汤

    花椰菜和小胡瓜为这道温热的汤增添了美味和奶油味。在上面放上意大利熏火腿和欧芹，然后配上烤酸面包，这顿饭既均衡又美味。

    妇女节(新西兰版)|2018年10月25日

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    烤花椰菜和五香鹰嘴豆沙拉

    这道美味的烤菜花cavolo nero与五香鹰嘴豆沙拉完美地搭配在一起，这是一道不可思议的配菜，可以完成任何一周中的晚餐

    妇女节(新西兰版)|2018年7月15日

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    无谷蛋白香肠比萨

    如果披萨的底部有纸板的味道和质地，谁会想吃无麸质披萨?这听起来可能很奇怪，但用花椰菜做无麸质意大利辣香肠披萨的底部是完全可行的!

    新西兰妇女周刊|2018年7月12日

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    花菜奶酪浪费

    我们知道花椰菜很贵，所以对于这些油炸饼来说，妮奇把它们当做奢侈品，与马苏里拉奶酪和羊乳酪搭配，做出美味的油炸饼，配上调味料或酸辣酱非常美味。

    新西兰妇女周刊|, 2018年5月07

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    扁豆和花椰菜加柠檬酱

    经典的中东沙拉在这个油腻的食谱中得到了美味的更新。加上小扁豆、花椰菜和羊乳酪，这道新鲜的菜肴成为丰盛的素食主菜或美味的配菜

    妇女节(新西兰版)|2018年3月12日