素食主义者

加大蒜和柠檬的菠菜

这道芳香的菠菜菜是摄取每日绿色食物的好方法。这是一道美味的晚餐,加入大蒜和柠檬的橄榄油使这道美味的配菜成为一道成功的菜肴。

澳大利亚的表|2014年8月29日

  • 炭烤西葫芦和桁架西红柿

    这道炭烤西葫芦配上美味的香橄榄酱,是周末晚餐的绝佳配菜,也可以配上鱼片。

    澳大利亚的表|2014年8月29日

  • 亚洲黄瓜卷心菜沙拉

    这道新鲜的亚洲黄瓜和卷心菜沙拉是天然的低脂肪,充满了美味的豆腐的味道和蛋白质。

    澳大利亚的表|2014年8月29日

  • 豆豉茄子

    鲜嫩多肉的茄子拌入咸味的豆豉酱中,就做成了这道美味的素菜。把它作为亚洲宴会的一部分,与你最喜欢的肉类和米饭一起食用,味道会非常棒!

    澳大利亚的表|2014年8月29日

  • 多叶的葡萄柚和芹菜沙拉

    多汁的葡萄柚和酥脆的芹菜可以给你的沙拉增添一份夏日风味。这种清新的绿叶混合是温暖月份的完美搭配。

    澳大利亚的表|2014年8月29日

  • 甜菜根鹰嘴豆泥配库马拉薯片

    这是一种更健康的薯片和蘸酱,这道菜将酥脆的金色甘薯片和味道浓郁的自制甜菜根豆瓣酱结合在一起。

    良好的食物|2014年7月29日

  • 金黄甜菜根馄饨配香草坚果奶酪

    这个健康的低碳水化合物食谱点亮了你的餐桌。这款美味的甜菜根馄饨不仅视觉上吸引人,口感上也令人愉悦,它的奶油馅料会让最挑剔的食客大吃一惊。

    新西兰的味道|2014年6月30日

  • 快速婴儿roasties

    我们生活在一个对食物和烹饪兴趣空前高涨的时代,然而许多孩子却不知道他们吃的食物是从哪里来的。我们有一个巨大的儿童肥胖问题,但许多儿童缺乏必要的营养物质。作家迈克尔•波伦(Michael Pollan)的口头禅是“吃东西”。不太多。大多数植物的年轮是正确的,但除非我们允许孩子们成为“农场分叉”旅程的一部分,否则我们没有希望实现这一点

    新西兰的味道|2014年6月30日

  • 绿扁豆配芫荽和菠菜

    朱莉·比乌索准备豆类,用印度香料调味,再配上时令蔬菜

    新西兰的味道|2014年5月31日