蟹

使用任何种类的螃蟹，在鱼市场上可以买到，如果蓝色游泳者不在季节。菊苣是一种带有白排骨的勃艮第叶生菜，味道略苦。

蟹肉可以在鱼类市场和一些大型超市的海鲜区买到。你需要使用两个烤箱托盘来装袋子;不要把它们挤在一个烤箱托盘上。

这道美味的煎蛋配以辛辣的炒饭和新鲜的蟹肉，是一顿简单又精致的晚餐或午餐。

这些都是每个人都会喜欢的美味新鲜的食物。如果愿意的话，可以用龙虾或虾肉来代替蟹肉。