食谱 加香料的鸡和kumara香肠卷与pesto 对于值得庆祝的早茶，尝试鞭打这个鲜美鸡肉卷配方。用草药和香料包装，包裹在片状糕点然后煮熟'til golden，这些卷是不可抗拒的 新西兰品味|2017年11月08日
食谱 低碳纳巴拉'小圆面包的土耳其汉堡 这种美味的低碳水化合物汉堡食谱看到传统面包代替美味的Kumara。用沙拉堆放，自制土耳其馅饼和绿色的塔希尼为一个快速，轻松和美味的家庭餐 女人的一天（NZ版）|2017年9月14日
食谱 Kumara和核桃蛋糕与焦糖奶油芝士糖霜 这个Kumara和核桃蛋糕配方很简单，没有尖锐的味道。配上焦糖奶油奶酪糖霜，这是与朋友和Whanau分享的完美甜点 女人的一天（NZ版）|2017年9月01日
食谱 鹰嘴豆和冬季蔬菜标记 随意使用您在手头的任何冬季蔬菜以创造这种美味的素食标题食谱。马铃薯，南瓜，西兰花或花椰菜的大块也会非常奇妙地工作。由Emma Galloway为味道杂志创建 新西兰品味|2017年7月5日
食谱 Kumara Fritters与热熏鲑鱼，鳄梨和Herbycrèmefraîche 这种Kumara Fritter Refipe是每个人的早餐都有一个略微更健康的版本 - 哈希棕色。与鲑鱼，HerbyCrèmeFraîche和鳄梨服务。煮熟的鸡蛋也是一个很好的补充。摄影由Jani Shepherd / Gatherum Collectif 新西兰品味|2017年7月4日
最好的 20多种美味的泥炭食谱，超越马铃薯 南瓜，kumara，花椰菜和欧洲防风草 - 没有捣碎的马铃薯替代品的短缺！挖掘这些美味的不同泥料食谱（或者与我们的爵士乐的土豆版本获得创意） 爱的食物|2017年5月25日
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