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简单美味的素食沙拉食谱

这些美味的素食沙拉食谱会让肉食者嫉妒不已。从丰盛的库马拉沙拉到可爱的绿色沙拉,这些菜一定会成为你下一道菜的明星。

想要更多的新鲜灵感?来看看如何做这道美味的五分钟香草沙拉。
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    烤鸠摩罗和味增酱橙沙拉

    味噌酱添加了适量的咸味,给烤鸠摩罗和橙沙拉食谱带来了美丽的丰富口感。任何剩下的调料都可以在冰箱里保存一个星期

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  • 2

    甜菜根和苹果沙拉

    Nici Wickes的甜菜根和苹果沙拉食谱非常适合搭配羊肉,对于素食者来说是一顿丰盛的晚餐。而且不含麸质和奶制品,所以非常适合招待所有客人

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  • 3.

    牛油果,马苏里拉奶酪和番茄沙拉

    奶油状的,绿色的,营养学家的梦想,牛油果是大自然的动力食物之一。这道牛油果、马苏里拉奶酪和番茄沙拉搭配硬面包非常美味,可以作为你下一顿户外餐的美味配菜

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  • 4

    生甜菜根和橙沙拉

    妮琪·威克斯的生甜菜根和橙子沙拉食谱简单,新鲜,充满各种美味。配上美味的调味料,这道沙拉超级棒。吃起来!

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  • 5

    烤哈罗米,羽衣甘蓝,橘子和苹果沙拉

    妮琪·威克斯的烤卤米沙拉食谱美味多汁,味道浓郁。水果,比如这道菜里的橙子和苹果,是为美味的夏季沙拉增添清新风味的完美方式

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    真正的蔬菜沙拉

    妮琪·威克斯的真正的绿色沙拉食谱是最受欢迎的在家享用或被邀请参加烧烤时作为一盘。它很容易准备,而且你通常都有现成的食材。如果没有,就用你有的绿色蔬菜

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    墨西哥豆沙律配烤玉米饼

    这道非常简单的墨西哥豆沙律配上烤玉米饼,是丰盛而美味的晚餐或午餐的完美选择。充满了蔬菜和正宗的味道——这道沙拉是赢家

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    青菜沙拉配黄瓜丝和覆盆子酱

    这道令人愉快的新鲜绿色沙拉食谱结合了黄瓜,豌豆,薄荷和树莓酱,创造了一道美味的配菜。试着把它作为夏日户外餐的一部分。美味!

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    土豆皮和青豆做成的热沙拉

    金黄色酥脆的土豆皮是这道美味沙拉的主角。健康,美味和准备在短短30分钟,这预算友好的土豆菜属于你的餐桌!

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    西葫芦薄荷蒸粗麦沙拉

    这款清爽美味的西葫芦薄荷蒸粗麦粉沙拉是晚餐或清淡素食的终极配菜。

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  • 12

    土豆沙拉配小扁豆和咖喱酸奶酱

    新季节的小土豆是这道简单、美味的土豆沙拉的完美基础,搭配美味的咖喱酸奶酱。由艾玛·加洛韦为《品味》杂志创作

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