米饭

用这个令人垂涎欲滴的海鲜和藏红花烩饭配方在不到一个小时内创造一个美味的真正的意大利餐。用鱼类，虾，蛤蜊和鱿鱼包装，这道菜是海鲜爱好者的必备。

爵士乐用这些外面的食谱爵士乐的鸡肉和米饭。除了经典的鸡炒饭，我们在这个美味的系列中有墨西哥的墨西哥菜肴 - 全部简单而全部脱盐！

感谢这5分钟的金枪鱼，米饭和奎奴亚菜肴，在桌子上吃饭。它不仅简单而美味，而且还具有均衡的膳食所需的所有营养素。

在阿育吠陀医学中，这种食谱被称为kitchari，是一个平衡的菜，有助于休息和排毒你的细胞。充满蔬菜和美味的香料，这是一个菜肴，它会从内部滋养你。