菜菜

西兰花,芦笋,毛豆藜麦和糙米碗

如果你想要一顿富含各种绿色食品的健康午餐,你就不能错过这个糙米食谱。富含蔬菜、有益健康的谷物和蛋白质,这款碗符合所有条件

妇女节(新西兰版)|2018年2月8日

  • 烤胡萝卜、焦橘皮、扁豆沙拉配芥末酱

    妮琪·威克斯的胡萝卜扁豆沙拉食谱注定会成为你家里的最爱。淋上浓郁的橙芥末酱,与羊肉一起食用,或者单独享用——太棒了!

    新西兰妇女周刊|2018年2月6日

  • 鳄梨藜麦米卷,香草和辣椒混合

    吃彩虹用这个美味的米纸卷食谱!用牛油果,藜麦,辣椒,黄瓜和胡萝卜打包,然后用辣酱和辣椒香草混合料双重蘸着吃。享受美味的麸质和无乳制品咬。

    娜迪娅|2018年2月2日

  • 12道简单美味的茄子食谱可供晚餐尝试

    爱茄子吗?我们的美味食谱是庆祝这种美味多用途蔬菜的完美方式。试着在素食汉堡中加入它,填馅,烤,烤,在咖喱中炖。

    现在的爱|2018年1月24日,

  • 香辣花椰菜配焦糖蒜蓉酸奶

    纳迪亚·林用这道美味的食谱把不起眼的花椰菜变成一道引人注目的配菜。配上焦糖蒜蓉酸奶、杏仁和石榴籽,这绝对是一顿素食大餐

    娜迪娅|2018年1月12日,

  • 蔓越莓,橘色和红糖胡萝卜与罗勒

    Nadia Lim用这个简单的食谱把胡萝卜变成了一道美味的配菜。上面点缀着蔓越莓果冻、鲜橙和红糖,这些胡萝卜是大多数家庭餐的完美搭配

    娜迪娅|2018年1月12日,

  • 隔夜烤番茄,芝士和香草分层

    这是一个完美的例子,说明简单的层次可以有多好!在这个食谱中,分层(类似于乳蛋饼或煎蛋饼,但有面包)充满了番茄、奶酪和香草。适用于早餐、午餐或晚餐

    食物|2018年1月10日

  • 日式芝麻烧茄子

    对于一顿不吝惜味道的素食晚餐,你不能错过这个红烧茄子食谱。将这种鲜嫩的焦糖茄子作为美味的日式家庭菜肴的一部分

    食物|2018年1月10日

  • 百里香蜂蜜茄子

    咸的,咸的,甜的,用蜂蜜做的炸茄子非常美味。这道菜也被称为berenjenas con miel,是一种传统的西班牙餐前小吃,非常美味

    食物|2018年1月10日

  • 土豆加黄油酱和萝卜

    Nici Wickes简单的土豆搭配棕色黄油酱和萝卜是圣诞午餐或晚餐的完美选择——新鲜的黄油,以及萝卜的辣味增添了些许兴奋。

    新西兰妇女周刊|2018年1月07