健康的

蜂蜜芥末火腿和烤豆

用这款令人垂涎欲滴的蜂蜜芥末火腿和烤豆食谱来改变一下你平常的烤豆面包吧!温暖、营养丰富、美味可口,在寒冷的周末早晨做早午餐是一个很受欢迎的主意。

妇女节(新西兰版)|2019年8月14日,

  • 大虾,羽衣甘蓝和鹰嘴豆塔布勒沙拉

    虾、羽衣甘蓝和鹰嘴豆塔博勒是给你的身体提供营养的简单方法。这道菜中有紫丁香、羽衣甘蓝和对虾,还有柠檬和香草的刺激,你需要的一切都有了。

    妇女节(新西兰版)|2019年8月14日,

  • 黑莓鹿肉和酒焖卷心菜

    Nadia Lim喜欢烹饪尽可能接近自然的食物。这道菜展示了鲜嫩多汁的鹿肉,配上鲜嫩的黑莓和酒焖卷心菜。

    娜迪娅|2019年7月30日

  • 冬季蔬菜配煎蛋、凤尾鱼和帕尔马干酪

    这款色彩斑斓的冬季营养碗富含营养——尤其是那些漂亮的绿色蔬菜。上面放一个鸡蛋和几条凤尾鱼,可以增加蛋白质,还可以撒上帕尔马干酪。

    娜迪娅|2019年7月30日

  • 排毒饭和达尔

    在阿育吠陀医学中,这个食谱被称为kitchari,是一种有助于休息和细胞排毒的平衡菜。这道菜里有蔬菜和美味的香料,会让你从里到外得到营养。

    新西兰妇女周刊|2019年7月8日

  • 羊排菠菜豆purée

    我们真的很喜欢简单的冬季食谱,这是一个完美的例子——多汁的牛排配上丰盛的豆子和菠菜purée。就是神!这是一个人做饭时做的一顿理想的饭菜。

    新西兰妇女周刊|2019年7月07

  • 美食目的地:采集者,哈里哈里

    在西海岸,酒吧美食为王,阿丽莎·麦金托什(Alisha McIntosh)在小镇哈里·哈里(Hari Hari)为游客和当地人打造了一个天然食品天堂。发现这个健康的绿洲,它不仅仅是一个咖啡馆。

    娜迪娅|2019年7月04

  • 在寒冷的冬夜里快速简便的晚餐

    有一个温暖的晚餐在桌子上没有时间感谢这个集合快速和容易的冬季膳食。因为任何人都不应该被困在厨房里当他们可以依偎在炉火旁的时候!

    食物的爱|2019年6月17日