橄榄

这道美味的意大利面食30分钟后就可以吃了。在这道健康的意大利菜中，你可以享用咸绿橄榄和辣香肠、辣椒和鸡肉。

没必要花几个小时来清理这顿美味的一锅饭。多汁的鸡肉用咸橄榄、大蒜土豆和迷迭香调味，烤得恰到好处。

意大利的岛屿对美食冒险家有着巨大的吸引力。由于他们的战略位置或自然资源，大多数国家在历史上被入侵过无数次，每一次入侵都带来了新的食材和烹饪方法。这是撒丁岛的味道

用橄榄、辣椒和黑胡椒做馅料，将柔嫩的粉色配上美味的沙拉。