肉菜饭

这道经典的印度杂烩米饭将温暖的羊肉和芳香的香料混合在一起。它可以做一个很好的周日家庭晚餐，甚至可能是一个简单的工作日晚餐的剩菜。

这道菜本身就是一顿饭，也可以作为庆祝宴会的配菜!

鸡蛋葱豆饭将深受喜爱的英国熏鱼与印度大米和香料混合在一起。这是英国在印度次大陆上殖民活动的结果。

这道别出心裁的沙拉一点也不无聊。大胆口味的烤南瓜，枫糖浆和酱油混合糙米和绿叶蔬菜，给你的沙拉一个愉快的清爽。

这道营养丰富的沙拉是学校或工作午餐的完美选择，它可以提前做好，并在冰箱中密封保存3天。