课后奶昔
这种水果味、低脂酸奶奶昔是孩子们放学后的好饮料。
- 5分钟准备
- 服务2
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成分
课后奶昔
- 1只小香蕉(130克)
- 140克桶装桃子丁用天然果汁浸泡，沥干
- 半杯(140克)低脂香草酸奶
- 1杯(250毫升)低脂牛奶
- 1汤匙wheatgerm
方法
课后奶昔
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1混合或加工原料直到光滑。即可食用。
笔记
不适宜冷冻。你可以用冰冻的混合浆果或切碎的新鲜芒果代替桃子。这种奶昔最好马上上桌，因为过一会儿它就会变色。
