Apple，Pecan和Quinoa Bircher Muesli
这种营养丰富，灌装早餐肯定会让你继续前进，直到午餐时间。
- 1小时准备静止时间
- 服务2.
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原料
Apple，Pecan和Quinoa Bircher Muesli
- 1/2杯（55g）藜麦片
- 1/2杯（125ml）水
- 1中等红皮肤苹果
- 1/4杯（70克）酸奶
- 1汤匙龙舌兰花蜜
- 1茶匙香草提取物
- 2汤匙烤山核桃
方法
Apple，Pecan和Quinoa Bircher Muesli
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1将奎奴亚藜和水中的水结合在小碗中，盖子;冷藏大约1小时或直到藜麦柔软。
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2粗篦苹果。搅拌苹果，酸奶，花蜜，并提取到藜麦混合物中。撒上切碎的坚果。
