在牡蛎调味汁的亚洲蔬菜
2014年1月27日下午1:00- 10分钟准备
- 8分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
在牡蛎调味汁的亚洲蔬菜
- 1汤匙油
- 2个丁香大蒜，切片
- 2个红辣椒，切片
- 1束束盖兰，切成长度
- 125克青豆，修剪，减半
- 100克糖豌豆，修剪
- 10个牡蛎蘑菇，切片
- 6个葱（青葱），切片
- 1束泡甘蓝，切碎
- 1/4杯（60毫升）牡蛎酱
- 2汤匙水
- 1汤匙轻酱油
- 烤芝麻，服务
方法
在牡蛎调味汁的亚洲蔬菜
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1在炒锅或大型煎锅中，加热油高。炒大蒜和辣椒1分钟。
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2加蔬菜。炒3分钟，直到枯萎。
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3.搅拌牡蛎酱，水和酱油。炒3-4分钟，直到蔬菜烹调。用芝麻撒上撒上芝麻。
