鳄梨香蕉冰沙
这种超级食物奶昔既美味又营养。
- 5分钟准备
- 服务2
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成分
鳄梨香蕉冰沙
- 1个中等大小的牛油果(250克)，切半，去核
- 1只中等大小的香蕉(200克)，切成四份
- 一杯(250毫升)椰汁
- 1/2杯(140克)希腊酸奶
- 一汤匙酸橙汁
- 1汤匙蜂蜜
- 半杯冰块
- 半杯冰块，多加
- 1汤匙奇异籽
- 2汤匙烤椰子片
方法
鳄梨香蕉冰沙
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1将鳄梨，香蕉，椰子汁，酸奶，果汁，蜂蜜和冰块混合至顺滑。
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2将多余的冰块分成两杯半(375毫升);倒入冰沙。上面撒上奇亚籽和椰子片。即可食用。如果你喜欢的话，可以用柠檬皮装饰一下。
