烤苹果和覆盆子与藜麦杏仁碎
嫩烤的苹果，蛋arpberries以及奇妙的藜麦和杏仁馅料的结合使这种健康的水果菜非常适合甜点，早午餐或甜食。
- 20分钟的准备
- 45分钟烹饪
- 服务2
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原料
烤苹果和覆盆子与藜麦杏仁碎
- 2（300克）粉红色女苹果
- 50克新鲜覆盆子
- 1茶匙柠檬皮，细磨碎
- 2茶匙甘蔗糖
藜麦杏仁碎
- 1汤匙藜麦片
- 2茶匙白色拼写面粉
- 1汤匙烤杏仁，切碎
- 1/2茶匙可以糖
- 1茶匙黄油
- 捏肉桂
方法
烤苹果和覆盆子与藜麦杏仁碎
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1预热烤箱至160°C（140°C粉丝）。油脂并用烘焙纸排成一个烘焙托盘。
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2同时，要使藜麦杏仁碎：将食材放在一个小碗中；用手指将混合物一起摩擦约1分钟，或直至混合在一起。
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3核心苹果大约四分之三，从茎端向下，使孔的直径为4厘米。用一把小刀刀在每个苹果的中心周围得分。在每个苹果的底部进行小小的深度切割。
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4将浆果，果皮和糖牢固地包装成苹果；顶上碎馅料。将苹果放在托盘上。烘烤，发现约45分钟，或直到苹果嫩。
