烤羽衣甘蓝薯片用烟熏辣椒粉盐
羽衣甘蓝是一个很棒的低脂肪，低奶饭。撒上你花梢的任何香料 - 芹菜盐或轻度辣椒粉都会好起来。
- 10分钟准备
- 30分钟的烹饪
- 服务6.
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原料
烤羽衣甘蓝薯片用烟熏辣椒粉盐
- 200克卷曲羽衣甘蓝叶，很好洗
- 1汤匙橄榄油
- 1/4茶匙热熏辣椒粉
- 1茶匙海盐薄片
- 1/2茶匙孜然
方法
烤羽衣甘蓝薯片用烟熏辣椒粉盐
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1将烤箱加热至150°C的粉丝。从羽衣甘蓝叶子的中间切出木质秸秆并丢弃，然后将叶子切成碎片。拍打羽衣甘蓝完全干燥（否则它会蒸汽而不是清脆），然后放入一个大碗里。
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2淋上橄榄油，然后折腾彻底涂上羽衣甘蓝。（不要诱惑添加更多的石油，因为这也将阻止羽衣甘蓝酥脆。）
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3.用烘烤纸排一张或两张烘焙板，并在单层中涂上羽衣甘蓝。烘烤25-30分钟（如果您使用的是两个，并且没有风扇烤箱，则在中途交换托盘。
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4.将辣椒粉，盐和孜然混合在一起，然后撒上羽衣甘蓝。
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