食谱

香蕉浆果早餐冰沙

我最小的孩子是一个挑剔的食者，我总是试图欺骗他进入均衡和营养的饭菜。这是他在早餐时爱的“奶昔”，充满了水果，诚实地善良的乳霜。我加入香草冰淇淋，只是为了帮助他喝它，但如果你愿意，请随时留出你的冰沙。

2016年4月28日1:54
经过Fiona Hugues.
  • 15分钟准备
  • 服务2.
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原料

香蕉浆果早餐冰沙
  • 1/2杯冷冻覆盆子
  • 1/2杯冷冻蓝莓
  • 1香蕉，去皮
  • 1/2杯冰
  • 1汤匙地面LSA
  • 1/2锡康乃馨奶油蒸发牛奶
  • 1/2杯嗜酸妇或椰子酸奶
  • 流蜂蜜，品尝（我使用大约1汤匙）
  • 1大型瓢淡脂肪香草冰淇淋（可选）

方法

香蕉浆果早餐冰沙
  • 1
    将所有成分放入搅拌机和闪电灯中直至光滑。立即喝酒。

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