烤哈罗米，芦笋和芒果沙拉
2012年11月29日下午1点- 十分钟准备
- 10分钟烹饪
- 是4
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成分
烤哈罗米，芦笋和芒果沙拉
- 250克包卤米，切片
- 一束芦笋，切成两半
- 2汤匙橄榄油
- 芒果1个，去核，去皮，厚切片
- 半群豆瓣菜
沙拉酱
- 四分之一杯特级初榨橄榄油
- 2汤匙白葡萄酒醋
- 一茶匙第戎芥末
- 一瓣蒜，压碎
方法
烤哈罗米，芦笋和芒果沙拉
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1用中火预热烧烤盘。将哈罗米和芦笋刷上橄榄油。
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2烤1分钟，翻面一次。移到有烤纸衬里的托盘上。烧烤时加入芦笋。煮2-3分钟，翻面一次。烤芒果切片1分钟，翻动一次。
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3.要做调味汁，把所有的原料都放在一个罐子里搅拌。季节的味道。
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4在一个缝碗里，放入豆瓣菜，哈罗米，芦笋和芒果。上菜前淋上调味汁。
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