甜菜根和鸡肉卷
2013年3月27日下午1点- 20分钟准备
- 10分钟烹饪
- 是4
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成分
甜菜根和鸡肉卷
- 1汤匙摩洛哥调味料
- 400克鸡胸肉
- 一汤匙蔬菜或橄榄油
- 2根胡萝卜，去皮，磨碎
- 1根大甜菜根，去皮，磨碎
- 1/4红卷心菜，去核，切碎
- 1个小红洋葱，切成薄片
- 半杯凉拌卷心菜酱
- 4片薄面饼
方法
甜菜根和鸡肉卷
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1在鸡肉上撒上调味料。在煎锅中用中火加热油。鸡肉每面煮5分钟，或煮至褐色。转移到盘子里。盖上箔;休息5分钟。片厚。
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2把胡萝卜，甜菜根，卷心菜和洋葱放在一个碗里。倒上敷料;搅拌混合。
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3.把面包放在平坦的表面上。撒上甜菜根混合物和鸡肉;卷起来包围。切成两半即可食用。
笔记
使用225克包装的凉拌卷心菜。你可以用剩下的熟鸡肉或烤鸡。用小菠菜或火箭菜代替卷心菜。用凯撒或牧场风格的调味品代替凉拌卷心菜酱。
