Bircher Muesli用浆果
通过制作自己的Bircher Muesli省钱。如果你浸泡燕麦和苹果汁过夜，你将吃早餐准备好闪光！
- 10分钟准备
- 服务4.
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原料
Bircher Muesli用浆果
- 2杯（180克）滚燕麦
- 1杯（250ml）苹果汁
- 1杯大致磨碎的苹果
- 1/2杯（140克）天然低脂酸奶
- 1/2柠檬，果汁
- 1杯混合浆果
- 1汤匙蜂蜜
方法
Bircher Muesli用浆果
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1将燕麦和苹果汁放在碗里，浸泡1小时或过夜。在服用之前搅拌磨碎的苹果酸奶和柠檬汁。
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2勺子进入服务碗和顶部，用混合的浆果和蜂蜜。
笔记
草莓，蓝莓和覆盆子做出了美味的混合物
