西兰花配香肠和核桃
2013年4月27日下午2:00- 5分钟准备
- 10分钟烹饪
- 是4
打印
成分
西兰花配香肠和核桃
- 2茶匙植物油或橄榄油
- 125克西班牙辣肠，剁碎
- 1/3杯核桃，切半
- 500克西兰花，切成大的小花
- 柠檬角，上菜
方法
西兰花配香肠和核桃
-
1用中火煎锅将油加热。烹饪并搅拌西班牙香肠4-5分钟或直到脆。添加核桃;再煮1分钟。
-
2与此同时，将花椰菜放在一个热气腾腾的篮子里，放在炖着水的平底锅上。盖上盖子，煮3-4分钟，或者直到它变软。
-
3.在西兰花上淋上辣香肠的混合物。与柠檬角一起食用。
笔记
辣香肠是一种红辣椒味的猪肉香肠，和西兰花很配。如果你喜欢，可以用切成片的意大利腊肠或意大利辣香肠代替西班牙辣香肠。如果是一顿完整的晚餐，可以搭配烤鱼或对虾。
