食谱

棕色扁豆,西葫芦和树林沙拉

来自澳大利亚女子周刊的健康和灌装棕色扁豆,西葫芦和夏罗里州沙拉。

  • 30分钟的烹饪
  • 服务4.
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原料

棕色扁豆,西葫芦和树林沙拉
  • 2个固化的辣椒香肠(340g),切成薄片
  • 1 Zucchini(150g),切成薄宽度
  • 800克罐装棕色扁豆,冲洗,排干
  • 250克红葡萄西红柿,减半
  • 1杯松散包装新鲜的扁叶欧芹叶
辣椒粉敷料
  • 2茶匙甜熏辣椒粉
  • 1茶匙地面小茴香
  • 1/4茶匙辣椒粉
  • 1/4杯(60毫升)橄榄油
  • 1汤匙红葡萄酒醋

方法

棕色扁豆,西葫芦和树林沙拉
  • 1
    在加热的上油烤盘(或烧烤或烧烤)上煮熟的Chorizo​​和夏南瓜直到Chorizo​​是褐色,西葫芦是嫩的。
  • 2
    同时,使辣椒粉敷料。小煎锅中的干炸锅直至香;凉爽的。将香料和剩余的成分放在螺旋顶罐中;摇匀。
  • 3.
    将Chorizo​​,夏南瓜和敷料放在大碗中,剩余的成分;轻轻地折腾结合。季节味道。