这款UNCLE BEN 's®大米和谷物食谱由著名厨师Mike Van De Elzen开发，并遵循火星食品营养标准。
糙米金枪鱼沙拉
这道营养丰富的棕色野生米饭沙拉搭配金枪鱼是完美的午餐——只要把各种原料组合在一起，装在易于运输的罐子里就可以了
- 十分钟准备
- 服务2
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成分
- 1包250克UNCLE BEN 's®糙米和野生米
- 1条185克锡金枪鱼放入泉水中，沥干
- 1汤匙酸豆
- 2汤匙天然杏仁，粗略切碎
- 1/2杯切成薄片的葱
- 3汤匙切碎的卷欧芹
- 半杯解冻的冰冻豌豆
柠檬醋汁(做半杯)
- 1个柠檬汁和柠檬皮
- 2亲爱的
- 2橄榄油
- 撮盐
- 1/4黑胡椒碎
方法
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1根据包装袋上的说明煮饭，然后放在一边。在碗里混合所有剩下的材料，然后加入米饭。倒入柠檬醋汁，搅拌均匀。
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2盛在罐子里或盛在碗里。可以热着吃也可以冷着吃。
柠檬醋
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3.将所有的原料放在一个带盖的小罐子里。摇到的总和。
