焦糖香蕉排风机
2009年9月30日下午2:00- 5分钟准备
- 烹饪50分钟
- 制作10项
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原料
焦糖香蕉排风机
- 1/2杯（110克）牢牢包装红糖
- 1杯（150克）自养面粉
- 1杯（160克）全麦自养面粉
- 30克黄油
- 3个小成熟香蕉（390g）
- 1/2杯（125ml）低脂牛奶
- 1/3杯（35g）切碎的核桃
方法
焦糖香蕉排风机
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1预热烤箱至180°C（160°C扇形）。润滑脂20cm圆形夹层锅;用2汤匙糖撒上锅的底座。
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2将面粉和1汤匙剩余的中等糖中的剩余糖。擦在黄油。捣碎一辆香蕉，加入牛奶碗;混合到柔软，粘性的面团。面粉表面上的揉面团;将面团擀成30厘米x 40cm的形状。
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3.切碎剩下的香蕉。撒上剩余的糖，面团，顶部有坚果和额外的香蕉。
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4.从长边开始，紧紧卷起面团;修剪结束。切成10个切片;放线轮，在单层中切割，在平底锅中。
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5.烘烤绕风机约30分钟。提供温暖。
笔记
你知道吗？孩子们需要全天吃迷你餐。大多数孩子可以零食最多一天5〜6倍，这要归功于他们的胃容量小，大的胃口，为他们提供有三分之一的能源需求一半。
