黑麦奶酪玉米
2010年8月31日下午2点- 十分钟准备
- 5分钟烹饪
- 服务2
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成分
黑麦奶酪玉米
- 310克玉米粒，洗净，沥干
- 2汤匙低脂乳清干酪
- 40克小菠菜叶
- 两片(90克)黑麦面包，烤过
- 现磨黑胡椒粉和盐调味
方法
黑麦奶酪玉米
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1将玉米放入中等大小的防微波碗中，用高火(100%)加热约30秒;拌入奶酪和菠菜。季节的味道。
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2在烤面包上撒上玉米混合物。
笔记
吐司最好只在一边“烤好”。
