樱桃核桃冰沙
用这款清新健康的冰沙开始新的一天，里面有甜樱桃、核桃和黑奇异子。
- 15分钟准备
- 是4
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成分
樱桃核桃冰沙
- 半杯(50克)核桃
- 1/3杯(55克)杏仁
- 1 3/4杯(430毫升)水
- 750克冷冻去核樱桃
- 2茶匙纯枫糖浆
- 1/4杯(25克)核桃，额外，粗切
- 1汤匙黑奇异籽
方法
樱桃核桃冰沙
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1用干净的茶巾擦拭核桃，去除大部分外皮。在一个中等大小的碗里混合核桃、杏仁和水;封面,站在一夜之间。
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2将坚果混合物搅拌2分钟或直到尽可能光滑。在一个中等大小的罐子上，用薄纱或衬着茶巾的筛子过滤掉混合物，扭曲并压紧布料，尽可能多地榨取坚果奶。丢弃剩余的固体。
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3.将果仁奶、樱桃和糖浆混合至顺滑。分成1杯玻璃杯，上面加碎冰，如果喜欢的话，还可以加核桃、奇亚籽和新鲜樱桃。即可食用。
笔记
你需要在前一天开始制作食谱。如果想要更浓的奶昔，把奇亚籽和其他的奶昔成分混合。你可以用105克你喜欢的坚果和种子，再加1 / 4杯水来制作其他口味的坚果奶。
