鸡肉和西兰花烘烤
鸡，西兰花和美味的奶酪是这种令人垂涎的意大利面烘烤中的神圣组合。新鲜的绿色沙拉或蒸蔬菜会使这道菜完美伴奏。
- 20分钟的准备
- 40分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
鸡肉和西兰花烘烤
- 2杯短面条
- 2汤匙橄榄油
- 5个鸡腿内圆角，切成块
- 1个细洋葱
- 1头西兰花，烫伤，切成小花
- 420克可以韭菜或蘑菇汤
- 1/2杯酸奶油
- 2茶匙咖喱粉
- 1/2杯干面包屑
- 1/2杯磨碎的奶酪
- 绿色沙拉或蒸蔬菜，服务
方法
鸡肉和西兰花烘烤
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1预热烤箱至200°C。用油喷洒12杯砂锅菜。在数据包指令之后烹饪面条。沥干。
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2同时，高，不粘煎锅中的半油状物高。煮鸡5-6分钟，直到金褐色。转移到碗里。在同一个锅中的剩余油和3-4分钟，直到嫩。
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3.加入西兰花，汤，酸奶油和咖喱粉，搅拌结合。混合鸡肉和意大利面。勺子进入砂锅菜。用箔盖上盖子。烘烤15分钟。
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4.取下铝箔，撒上面包屑和奶酪。再烘烤10-12分钟，露出，直到金色。用蔬菜和蒸蔬菜服务。
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