鸡肉和羽衣甘蓝托盘烘烤
这种美味的鸡肉和蔬菜烘烤证明了健康的饭菜可能是美味的。充满营养羽衣甘蓝，烤花椰菜和咸的chorizo，
- 15分钟准备
- 35分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
鸡肉和羽衣甘蓝托盘烘烤
- 500克鸡腿圆角，减半
- 1/2头花椰菜，切成小花
- 1熏香肠，切片
- 1红洋葱，切成薄楔子
- 1个大番茄，切成楔子
- 1柠檬，切成楔子
- 2汤匙橄榄油
- 1茶匙茴香种子
- 120克包卷曲羽衣甘蓝叶
- 薄脆面包，服务
方法
鸡肉和羽衣甘蓝托盘烘烤
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1预热烤箱至热，200°C（风扇强制180°C）。
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2在一个大的烤盘中，结合所有成分，除了羽衣甘蓝。折腾和季节味道。烘烤25-30分钟，直到鸡肉煮熟，花椰菜很轻松金色。
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3.透明羽衣甘蓝。再烘烤2-3分钟，直到略微萎缩。挤在烤的柠檬楔子上，以服务。伴随着壳的面包。
笔记
对于味道的变化，在烘烤之前用一点熏制辣椒粉撒上鸡腿内圆角，并用一些粉碎的羊粉完成。
