鸡肉和芒果沙拉
夏天的亚洲灵感芒果和鸡肉沙拉，充满了味道。
- 10分钟准备
- 15分钟的烹饪
- 服务4.
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成分
鸡肉和芒果沙拉
- 12个新土豆
- 1束芦笋，修剪并切成3cm长度
- 3个鸡内圆角
沙拉
- 2芒果，去皮和切片
- 1个红色辣椒，Julienned（切成火柴杆）
- 1束火箭
- 2汤匙新鲜莳萝，切碎
- 3汤匙橄榄油
- 1汤匙柠檬汁盐
- 新鲜地面黑胡椒
方法
鸡肉和芒果沙拉
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1将大锅水煮沸，煮土豆约10至15分钟，直到嫩。排水并留出。
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2将第二锅煮沸煮沸并煮芦笋几分钟。排水并留出。
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3.虽然土豆正在烹饪，但将第三架水煮至一个温柔的炖肉和偷猎鸡肉约5分钟，直到煮熟。从水中取出并留出冷却。凉爽时，用手指撕碎鸡肉。
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4.将土豆切成两半。将所有沙拉配料放入碗中，并用油和柠檬汁淋上淋树脂。折腾结合。季节用盐和胡椒品尝并立即服务。
