鸡肉和番茄饭店
在不到半小时的时间内鞭打这个美味的摩洛哥米饭，少于5美元！
- 10分钟准备
- 25分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
鸡肉和番茄饭店
- 500克鸡腿内圆角
- 1汤匙橄榄油
- 1洋葱，切成薄片
- 2丁香大蒜，粉碎
- 1茶匙摩洛哥香料
- 400克可以切割西红柿
- 1 1/2杯Basmati米饭
- 3杯沸水
- 60克婴儿菠菜叶
- 2汤匙醋栗
- 1杯烤片杏仁
方法
鸡肉和番茄饭店
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1预热烤箱到热，200°C。
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2将电线架放在烤盘上。将鸡肉放在架子上，烤15分钟。保持温暖。
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3.在中等平底锅中，加热油高。炒洋葱和大蒜2-3分钟，直到金色。添加香料并烹饪，搅拌1分钟，直至芳香。
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4.在西红柿搅拌2分钟。加入米饭和沸水。烹饪，覆盖，持续15分钟。用叉子剥去米饭。
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5.碎鸡肉使用2个叉子。在一个大碗里，一起扔菠菜，鸡肉和米饭。用醋栗和杏仁洒。
笔记
✦对于一个变体，用鸡肉剁碎碎鸡肉，酸奶多杯和柠檬挤。
