鸡肉和西葫芦包裹
2014年3月29日下午1:00- 10分钟准备
- 20分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
鸡肉和西葫芦包裹
- 4个鸡胸肉内圆角
- 1汤匙橄榄油，加上额外的服务
- 1汤匙第戎芥末
- 2中等夏南瓜，切片在对角线上
- 200克樱桃西红柿，减半
- 1/3杯切碎的混合草药，如欧芹，百里香，韭菜
方法
鸡肉和西葫芦包裹
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1预热烤箱至190°C。帕特干鸡胸肉用纸巾。在介质的煎锅中加热油。煮鸡肉每侧1-2分钟，直到褐色。
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2在每个乳房的两侧都在大型单个烘焙纸上涂上鸡胸肉和涂抹芥末。顶部有西葫芦，西红柿和草药。季节味道。
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3.在纸上松散地包裹鸡，折叠端以防止果汁逃逸。在烘烤托盘上铺设包裹，烘烤15分钟。将包裹放在供应板上并打开。淋上额外的橄榄油。
