酸奶黄瓜鸡
2014年4月29日下午2点- 20分钟准备
- 10分钟烹饪
- 是6
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成分
酸奶黄瓜鸡
- 500克希腊式酸奶
- 1汤匙柠檬百里香叶
- 2茶匙红辣椒
- 1茶匙辣椒片
- 1汤匙橄榄油
- 6块鸡胸肉，切好
- 一瓣大蒜(小瓣)，压碎
- 1/4杯切碎的薄荷
- 2个青葱，切碎
- 火箭，烤番茄，上桌
方法
酸奶黄瓜鸡
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1在筛子上铺上纸巾。将酸奶过滤，隔滤30分钟。
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2高温预热烧烤。在一个大碗里，混合柠檬百里香，辣椒粉，辣椒片和油。季节的味道。加入鸡肉，搅拌均匀。
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3.将酸奶，大蒜，薄荷和葱花混合在一个碗里。季节的味道。
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4鸡胸肉每面煎4分钟，直到变成棕色并煮透。搭配酸奶黄瓜，芝麻菜和西红柿。
