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食谱

冷甜菜根汤

  • 10分钟准备
  • 1小时10分钟烹饪
  • 服务6.
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原料

冷甜菜根汤
  • 2汤匙橄榄油
  • 2个红洋葱,切碎
  • 2秆芹菜,修剪,切碎
  • 1.5千克甜菜根,修剪,洗净
  • 6杯蔬菜库存
  • 1/4杯柠檬汁
  • 粉碎的Fetta,服务
  • 切碎的黄瓜,服务
  • 薄荷叶,服务

方法

冷甜菜根汤
  • 1
    在媒体上的大片锅中加热油。炒洋葱和芹菜8-10分钟,偶尔搅拌,直到嫩。
  • 2
    同时,使用一次性手套剥甜菜根。切成2cm块。将甜菜根和库存添加到平底锅。煮沸。将热量减少到低,煮沸,覆盖,55-60分钟,直到甜菜根非常温柔。
  • 3.
    使用手搅拌器,加工汤直到平滑。加入柠檬汁和季节味道。
  • 4.
    在服务前至少3-4小时。用FETTA,黄瓜和薄荷服务汤。

笔记

如果喜欢,用酸奶代替FETTA服务汤。剩菜可以存储在密闭容器中的冰箱中或冷冻。

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